울 아가도 4개월하고 21일째됩답니다.
저는 과즙과 이유식을 하루에 한 번씩 주고 있어요.
물론,이유식은 마는 양을 섭취하지는 안코 있지만요..
저는 백일이 조금 지나서부터 쌀미음을 주었어요.
* 쌀미음(제일루 기본이래요)*
1.1스푼 반정도의 쌀을 물에 3시간정도 불려요
2.불린 쌀을 곱게 갈아서 끓여서 식힌 물에 넣어 끓여요
(아직,간을 할 시기가 아니어서 참기름 아주 조금,새우젖
역시 아주 조금을 같이 넣어서 걸죽한 퓌레 상태가 될때
까지 끓여 줘요.)
* 야채죽 *
1.당근(시력에 좋대요), 양배추,시금치를 각각 조리해요.
- 당근;곱게 갈아요
- 양배추;조금 작게 썰어서 준비하세요.
- 시금치;살짝 데쳐서 잘게 썰어 두세요.
2.이제 갈아 놓은 당근과 작은 조각의 양배추,잘게 썰어 놓은
시금치를 끓여서 식힌 물(저는 주로 보리물,다시마물을 사용
해요)에 넣어 푸욱 끓여요.
3.망에다가 건더기를 걸러서 즙만 내어서 먹여요.
* 달걀노른자죽 *
1.일단,불린 쌀을 갈아요.
2.시금치는 역시 데쳐 잘게 썰구요.
3.그리구,다시마 국물에 같이 넣어서 끓여요.
4.달걀은 완숙으로해서 노른자만 체에 걸러내려요.
5.쌀과 시금치가 섞인 다시마 국물에서 걸죽해진 상태가 되면
거름망에다 걸러내요.
6.마지막으로 이것에다 체에 걸러내 노른자를 넣고 약한 불에
서 끓이면 돼요.
--- 달걀 노른자는요,섬유소가 많아서 변비에도 좋고 단백질이
풍부하대요.----
* 감자죽 *
1.감자 하나를 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 푹 끓여 으개구
요.
2.시금치를 데쳐 다져 다시마물에 끓여 거름망에 걸러 물만
남겨둬요.
3.달걀 노른자를 체져 1.2을 섞어 역시 약한 불에서 서서히
끓여요.
~~~ 울 아가가 잘 자나 보러 가야 하걸랑요? 오늘은 이만 할께요
또 다른 정보 있으시면 보내주세요. ~~~
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