꼭 이대로 할 것까진 없구여... 참고로해서 가감하심 도움이 될꺼야요...
먼저 알러지없는 이유식 첫걸음...
● 이유식은 가급적 만4개월이 지나 곡류 미음으로 시작하는 것이 좋다.
● 곡류->야채->과일->육류의 순으로 이유식을 한다.
(곡류는 한번에 넘 많은 종류를 먹이지 말고 (찹)쌀죽으로 먼저 시작한다.
과일보다 먼저 야채류를 푹 삶아 이유식에 첨가해주고 과일은 사과부터 천천히 시작한다..)
● 먼저 시작해도 좋은 과일류 : 사과 , 배, 복숭아, 자두(변비에 좋음), 살구 ..첨엔 희석해서
*귤이나 토마토는 가급적 10개월이나 돌이후에 시도하는 것이 좋다.(알러지 유발 가능성)
● 이유식 회수
4-5개월 : 1회
6-8개월 : 2회 - 3회
9-11개월 : 3회
● 이유식 굳기
4개월 : 유동식으로 물기 많게..
5개월 : 스푼을 기울이면 약간씩 떨어지는 반유동 암죽
6개월 : 마요네즈나 잼정도의 굳기
7개월 : 두부정도
● 이유식 양
6개월 : 한끼에 60cc정도
7개월 : 한끼에 120cc정도
쥬스- 6개월까지 : 하루 50cc이하
돌까지 : 하루 120cc이하 (넘 많이 먹으면 주식이 줄어듬)
● 쌀죽 : 4-6개월부터
계란 : 8-12개월부터 노란자만(일주일에 3개정도)
야채 : 4-5개월부터 첨가
생선살 : 6-12개월지나 흰살생선부터 조금씩
두부 : 4-5개월부터
소고기 : 6개월부터 다져서 (기름기 제거)
요구르트 : 8개월부터
밀가루 : 6-8개월부터
생우유: 돌지나서(넘 일찍 먹이면 철분부족)
● 6개월이 지나면서 컵을 사용해 본다.(8개월부터는 본격적으로)
● 6-9개월 : 분유를 4회이하로 줄인다.
9-12개월 : 분유를 2-3회로 줄인다.
*6개월이 지나면서 부터는 이유식이 주식이 되도록 모유나 분유를 줄여야한다.
*돌 이전에 밥을 주면 위에 안좋고 나중에 밥안먹는 아이가 될 수 있다.
물에 말아주는 것은 더 안좋음
------ 이상은 제가 좀 알아보기 쉽게 정리한 것이구요.. 각각의 이유는 하정훈소아과에서 올려논 글 보심 이해가 많이 되실거예요... 저는 읽어보구 이해는 했는데 넘 길어서 따로 적어놓지는 않았어요..
근데 이유식의 양은 아기들마다 틀리니까 꼭 따라할 필요는 없을 거 같구요 (참고로 우리 경녹이는 이제 6개월인데
한번에 100ml도 넘게 먹어요.. 그니까 아기가 많이 먹겠다구 함 .. 그냥 좀 더 주세요..
그리구 알러지가 생기면(설사나 발적등) 그 음식을 끊었다가 한 일주일 간격으로 소량씩 주어서 적응을 시키라고 하더군요
따라서 어떤 음식이 알러지가 있을지 모르니 새로운 음식을 줄때는 한번에 한가지씩 첨가해서 반응을 보시는게 좋겠구요..
대부분 야채나 곡류는 푹 끓여먹이니까 거의 알러지가 없더라구요.. 생식으로 먹이는 과일같은 것 또는 육류,생선 먹이실 때
첨에만 좀 조심하면 되겠더라구요.. 도움이 되셨음 좋겠네요...호호 또 궁금한거 있으심 멜 주세요. isricap@hananet.net
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