°¨ÀÚ¿Í ²®ÁúÄáÀ» °çµéÀÎ ¹ÙÁúÆ佺Åä ÆĽºÅ¸
¹ÙÁúÆ佺ÅäÀÇ ¶æÀº ¹ÙÁúÀ» À¸±ú°í ºü¼ ²¬ÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Â ¶æÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÙÁúÆ佺Åä ¼Ò½º´Â ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¸¦ ºñ·ÔÇؼ ¹éÈÁ¡À̳ª ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é Æȱ⵵ ÇØ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ Àú´Â ÀÌÅ»¸®¾È °¡Á¤¿ä¸® Àü¹®°¡ ½ÅÁöÇý¼±»ý´ÔÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ¹ÙÁúÆ佺Å並 Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ³×¿ä.
Áý¿¡¼ ¹ÙÁúÆ佺Å並 Á÷Á¢ ¸¸µé¸é, ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ¹ÙÁúÆ佺Ʈº¸´Ù ÈξÀ ½Å¼±ÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, ÆÄ´Â °Íµµ ±¦Âú´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×¸®°í ¿À´ÃÀº ¸éÀ», ¿ì¸® °¡Á·ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆäÅõÄ¡´Ï¸é(³ÒÀûÇÑ Ä®±¹¼ö ¸é°ú ºñ½Á)À¸·Î Çغ¸¾Ò´Âµ¥, ¸ÀÀֳ׿ä~^^
<Àç·á>2ÀκР±âÁØ
ÆäÅõÄ¡³×¸é 160g
°¨ÀÚ ÀÛÀº °Í(100gÁ¤µµ)
²®ÁúÄá 50g
Æĸ£¸¶»ê Ä¡Áî Àû´ç·®
¼Ò±Ý
<¹ÙÁúÆ佺Åä °øÁ¤>
¹ÙÁú 20g, , Àã 1ÀÛÀº ¼ú, È£µÎ1/2°³(»©µµ µÇ°í, ¶¥ÄáÀ¸·Î ´ëüÇصµ µÊ), ¸¶´Ã 1°³,
¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºêÀ¯ 30g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» °£ µÚ¿¡ Æĸ¶¸£»êÄ¡Áî 10g ³Ö°í ´Ù½Ã °£´Ù
<¹ÙÁúÆ佺Åä ½ºÆÄ°ÔƼ °øÁ¤>
1. °¨ÀÚ´Â ÀÛÀº ±ï¶Ò¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
(ÆäÅõÄ¡³×¸µ±Í³×°¡ ÀÍ´Â µ¿ÇÑ ÇÔ²² ÀÍÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±½±â·Î Áغñ)
2. ²®ÁúÄáÀ» ²ÇÁöºÎºÐ¸¸ Àß¶ó³»°í ²÷´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ 2ºÐ Á¤µµ (¸»¶ûÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§±îÁö)
ÀÍÈù µÚ Âù¹°¿¡¼ ¾Ä°í(»ö±òº¸Á¸)ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »¾¼ 3µîºÐ ÇÑ´Ù.
3. ÆĽºÅ¸ »îÀ» ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¸ÕÀú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î 1~2ºÐ Á¤µµ »îÀº µÚ
ÆĽºÅ¸µµ ÇÔ²² »î´Â´Ù.
4. »îÀº ÆĽºÅ¸¿Í °¨ÀÚ¸¦ ä·Î °ÇÁ® ²®ÁúÄáÀ» ÷°¡Çؼ º¼¿¡ ´ã°í
¹ÙÁúÆ佺Å並 ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸°´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Æĸ£¸¶»ê Ä¡Á ´õ »Ñ¸°´Ù.