잘 몰라서 그러는데 누가 알려주심 감사하겠습니다.
나이 드니 살 진짜~ 안빠져요 ㅜㅜ
그리고 운동 너무 싫어하고 체력도 약한데
이럴 경우 운동 안하고 음식만 줄여서는 효과 없나요?
맨손체조라도 해야 하나요?
무릅관절염이 있어서 운동을 맘껏 하기가 힘든데
저 좀 구제해 주세요.
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