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[속풀이]
필라테스
운동안했엉
IP : 119.--.231.100
2017-05-26 (23:40:19)
조회수:599 댓글:4 추천:30
매트에서 하는거랑 기구 필라테스는 효과가 많이 다른가요?
몸매 이뻐지고 근력운동이라 해서 한번 해보고 싶은데
구경갔더니 생각보다 비싸고, 너무 정적. 옆사람과 말도 한마디 안나누고 조용히 운동만 하고 쌩....
효과 좋을까요? 주 2회
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