40대 중반 입니다 .
제가 1년 반만에 살이 6 키로가 쪘어요.
직장 다니다 5개월 전에 그만 두었구요.
오늘 오랜만에 몸무게 쟀다가 충격 받앗어요.
건강이 안 좋아서 그런지 걱정도 되구요. 저처럼 갑자기 찌신 분 계세요. 생리는 거의 끝난 것 같구요 .
이 나이 때는 어떻게 살을 뺄 수 있을까요. 조언 부탁 드려요. 우울한 밤이네요.
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