1  ***
2022-07-19 pm 1:46:00
58.--.101.85
전 비멕스메타 먹다가 주변에서 임펙타민 보라색이 갱년기 영양제로 도움 많이 된다해서 바꿨는데 덜 피곤하네요
물을 많이 마시구요 보양식은 잘 안 맞아서(속에 열이 많은 타입)안먹어요
답글
2  ***
2022-07-19 pm 4:15:00
125.--.188.250
저도 갱년기 시작인지 밤에 쉽게 잠을 못 들어서 일단 카페인은 다 끊고 칼슘이랑 비타민d 먹으니까 밤에 잠은 잘 들더라구요. 대신 요즘은 날씨탓에 새벽에 일찍 깬다는게 그렇지만 일단 잠은 필요한 만큼 자는거 같아요. 대신.... 요즘은 왜케 가만히 앉아있어도 어지럽고 눈감고 누워도 어지럽고 그런지 모르겠네요.
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