1 ***  
2022-06-03 am 7:52:00
58.--.101.85 |
| 언니보니 곤약밥 먹고 살 뺐더라구요
탄수화물을 엄청 줄여야 한다는데
저도 그게 젤 힘듭니다 특히 면종류 ㅠ |
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2 ***
2022-06-03 pm 3:28:00
61.--.122.53 |
| 완경후 4~5킬로 쪘는데 다 뱃살로 갔나봐요
튜브 두른듯 심해서 작정하고 다이어트 중이에요
아침 점심은 기존의 반만 저녁은 토마토 바나나 정도 좋아하던 빵 분식 줄였어요
운동은 걷기, 플랭크등 하고요
3달만에 3킬로 빠지니까 몸이 가볍고 옷태가 다르네요
이왕 시작한거 더 빼려고요
역시 소식과 운동은 불변이네요
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2022-06-10 pm 12:54:00
222.--.53.175 |
| 페경되면 살이찌나요~
이제한달 됐는데 호르몬약 먹고있거든요 |
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3 ***
2022-06-04 pm 12:06:00
211.--.26.87 |
| 신진대사가 원활하지 못해서 그래요.
20대는 잠만자도 그동안에 살빠진데요.운동없이도
몸이 신진대사가 원활해서요.
조금먹고 질은 더 좋게 그리고 운동하기 이방법 뿐인것 같아요 |
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2022-06-04 pm 4:29:00
182.--.30.158 |
| 아..식욕줄이고
하기싫은 운동해야하고..
진짜 살빼기 힘듭니다..ㅜ
늙어도 몸매되시는분들 옷예쁘게 입으니 젊어보이고 보기좋더라구요~ |
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