1 ***  
2018-10-31 pm 5:23:00
222.--.114.188 |
| 허리가 아픈데 왜 소파서 주무세요?
요깔고 바닥에서 주무세요
의사가 허리환자 침대에 다 통판나무 깐다고
아이가 기숙사에 있어 침대생활해야한다하니
심해지면 판하나 깔라하더라구요
의사왈 다 필요없고 무조건 바닥이래요 |
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2018-10-31 pm 5:50:00
125.--.134.26 |
| 진짜요?
허리아픈사람에게 하드타입 매트리스가 좋다고는 들었는데 바닥에서자면 전 등도베기고 허리도 아프던데 |
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2018-10-31 pm 6:17:00
1.--.174.64 |
| 저도 20대때 허리 아파 입원했는데 나무판을
깔어서 딱딱한데서 입원 10일동안 그리 잤네요.;;
계속 아파 소견서받아 mri찍었는데 디스크도
허리도 아닌 골반염이어서 약먹으니 괜찮았구요.
그뒤로도 큰 사고난후 후유증인지 허리 ,다리
아팠는데 뼈이상없고 물리치료하니 좀 낫고
집에서 온찜질 해주니 괜찮고 노화(?)인가요?
암튼 나이먹어 그런거라 걷기등 운동 꼭 하라고
그러더라구요.
매트리스 딱딱한게 낫다해 아이거도 저희거도
부드럽지 않은 거 사용중이구요. |
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2018-11-01 am 12:47:00
1.--.229.120 |
| | 원글자인데 바닥에서도 자봤는데 마찬가지로 허리 아팠어요 |
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2 ***
2018-10-31 pm 6:45:00
211.--.120.60 |
| 딱딱한. 바닥에 그냥자는거는 아니라고 알고있어요
요 정도까셔야되요
7센치정도?되는거~ |
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3 ***
2018-11-01 am 11:02:00
61.--.58.23 |
| 원글님은 허리 근육이 안좋은거 같네요
시티나 엑스레이에 문제 없으면 대부분 근육이에요
걷기 열심히 하시고 허리 근육단련운동해야 합니다
침대는 너무 단단한것도 푹신한것도 않좋구요
누웠을때 푹 들어가지 않고 체중으로약간 눌러진듯한 매트를 써야해요
침대가 불편하다면 라텍스 매트 하드한거 침대위에 깔아보세요
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