1 ***  
2018-10-16 pm 6:28:00
121.--.131.28 |
| 어제 저도 날이 좋아 일도 보고 산책 겸 두세시간 천천히 걸었는데
집에 오니 다리 아푸고 지쳐서 무리하면 안되겠다는 생각이 들던데
이제는 한시간 이내로만 걸어야겠어요
기분 난다고 무리 하다간 노년에 다리고생 하겠죠^^ |
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2 ***
2018-10-16 pm 8:00:00
1.--.190.231 |
| 엄첨 많이 걸으신것같은데요 적당한시간인가
오늘 미세먼지 있지 않았나요
푹 주무시겠어요 |
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3 ***
2018-10-16 pm 8:48:00
119.--.51.194 |
| 저도 걷는거 너무 좋아해요.
오늘 실컷 걸었어요.그런데 미세먼지 심각이더라구요...ㅠ.ㅠ |
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 | ***
2018-10-17 am 12:18:00
118.--.160.105 |
| | 고현정이 하루에 2시간 30씩 걸어서 살뺐다잖아요 저도 전에 출근길에 딱 2시간 30 걸려서 출근했는데 너무 힘들어서 한번만 하고 다신 못했는데 대단해요 매일 했다면..물론 전 일하고 고현정이야 일은 안했겠지만.. |
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4 ***
2018-10-17 am 12:49:00
223.--.188.160 |
| 걷기로 건강해지려다
미세먼지로 건강해칠까
그냥 헬스장다녀요.
얼마전 파란하늘에 흰구름 흘러가는거
보면서 걸을때 진짜 좋았는데... |
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5 ***
2018-10-17 am 7:44:00
125.--.134.26 |
| 저도 걷는거 좋아하지만 갈땐걷고 올땐 버스타요
왕복하면 하루가 피곤해서요
날씨는 걷기 딱좋은날씬데 미세먼지가 문제네요
미세먼지없는 세상에서 살고싶어요 |
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6 ***
2018-10-17 am 9:27:00
121.--.32.106 |
| | 저 며칠전부터 엘리베이터 중간에 내려 저희집까지 걸어 올라갈려고 맘먹고 처음은 6층 밑에서 내려 올라가다 어제 10층 밑에서 내려 올라갔는데 저희집 가니까 다리 힘이 풀려 겨우 들어갔어요....얼마나 운동을 안해서 이 모양이 됐나...걱정이 되더라고요..운동이 될지는 모르겠지만 서서히 해보려고요. ㅎ |
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7 ***
2018-10-17 am 11:42:00
117.--.3.6 |
| | 40분 정도면 괜찮아요 만보 생각하고 걸엇더니 두시간 걸리더라구요 갓다오면 다리 발 다 아프고 드러누워요 차라리 1시간씩 두번 다니는게 나을거같고요 |
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