1 ***  
2018-04-10 pm 5:11:00
222.--.114.188 |
| 반동 없음 한개도 못해요
유독 배 힘이 없어서
제일 신기한게 누워서 손안짚고 일어나는거요
필라때보니 저 빼고 다 일어나더라구요ㅠㅠ |
|
|
|
|
2 ***
2018-04-10 pm 6:25:00
49.--.8.180 |
| 윗몸일으키기 체력장때 30인가 40개가 만점이었던거 같아요.그때 만점 맞았고 지금도20은 무리없이해요.
요가에서도 다른건 뻣뻣해서 못하고 배에 힘들어가는건
잘하는편인것같아요.
저 운동 꽝인데 그나마 좀 타고나는것도 같아요. |
|
|
|
|
3 ***
2018-04-10 pm 7:12:00
114.--.235.42 |
| | 1분에요? 시간 제한 없으면 백개는 그냥 넘는데. 1분에는 30개정도 가능한거 같은데 반동없이 |
|
|
|
|
4 ***
2018-04-10 pm 7:47:00
122.--.196.102 |
| 과거에 직장생활할때 보너스 받아서
다 줄테니 윗몸일으키기 해보라고
엄마한테 말하니 하나도 못했다고
직장동료가 말해서 막 웃었는데
지금 내나이 51세 에 그꼴?이 되었네요~
하나도 못해요 설사 1억을 준데도 안되요 ㅠㅠ |
|
|
|
|
5 ***
2018-04-10 pm 8:58:00
119.--.131.107 |
| 54세
몸은 뚱한데 유독허리만 유연해서 반동으로40개까지해요 |
|
|
|
|
6 ***
2018-04-11 am 10:13:00
221.--.39.118 |
| | 전 허리가 별로인지 5개하면 많이 하는겁니다.ㅠ.ㅠ |
|
|
|
|
7 ***
2018-04-11 am 11:52:00
174.--.229.118 |
| 사람에 따라 강한 부분이 있는것 같아요. 저는 윗몸일으키기는 정말 어려운데 스쿼드는 잘 하거든요. 윗몸 일으키기 잘 못하는 제 동생은 누워서 다리들기는 완전 잘 하고요. 팔굽혀펴기 윗몸 일으키기 잘하는 제 딸은 유독 다리들기는 못해요.
뭐든 연습하면 근육 키워지고 잘 해지겠죠.
생각난김에 윗몸 일으키기 좀 해야겠어요. 전 열다섯개가 한도예요. 그래서 열다섯개씩 네번 해서 백개 채워요. |
|
|
|
|
댓글달기