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2018-03-19 am 11:07:00
61.--.58.23 |
| 제가 가끔 여기에서 이런글에 답글 쓰는데요
25년차 물리치료사 와이프에요
남편은 카이로프락틱이라고 하죠 일명 도수교정,스포츠마사지,필라테스 등
이쪽 관련 공부를 꽤 한사람이고 경력 또한 많죠
실제로 저도 목디스크이기도 하구요
남편한테 줏어들은 바로는
허리 디스크든 목 디스크든
우리 몸의 근육관련 질병은 스트레칭과 운동치료 효과가 매우 높다고 합니다
실제로 남편의 환자중 허리나 목 디스크로 병원에서 수술을 권했던 사람들 운동치료로 좋아진 사람 많구요
저 또한 목디스크로 양팔이 저리고 아픈데 도수 교정이나 스트레칭으로 많이 좋아졌어요
물론 개인간 정도의 차이는 있겠죠
원글님 일단 병원에 가셔서 사진 찍어 보시구요
큰 문제가 아니라면 스스로 하는 스트레칭 매일 하는거 강력 권하고요
문제가 있다면 물리치료나 잘 하시는 분 찾아서 도수교정 권해요
얼른 낫기를 바래요 |
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