1 ***  
2018-01-16 pm 9:30:00
1.--.187.173 |
| 지나가다 로긴 합니다.
제가 지금 다니고 있어요. 어깨가 오랫동안 아파서 정형외과 가보니 목 디스크래요..ㅠㅠ
교정센터를 알게 되어서 갔더니 척추도 지그재그라고 합디다...
이쪽도 1회에 5만원 해요. 저는 25회에 100내고 다니는 중입니다.
5회는 서비스라고 하는데 4회 다니고 어깨가 안 아파서 몇일동안 안 가고 있어요. ㅎㅎ
그래도 내일은 가야지 하고 생각하고 있어요. 많이 좋아졌어요.
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2018-01-17 pm 12:28:00
39.--.20.240 |
| 답글 감사합니다
어제 가봤는데 일대일로 아무도 없는곳에서 한다고
생각하니 고민되더라구요 |
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2 ***
2018-01-17 am 11:11:00
61.--.58.23 |
| 님 땜에 로긴했어요
제가 목디스진단받고
언제 부턴가 잘때 팔과 손까지 많이 아프고 저렸는데
목 디스크때문에 그런지는 몰랐어요
섬유근육통이라는 지병이 있거든요
온몸이 어디든지 갑자기 아픈 병이에요
그건줄 알고 낫는 병이 아니라서 그냥 견디고
아침에 일어나서 남편이 주물러 주고 움직이면 괜찮거든요
우연히 인터넷 검색하다가 목디스크가 이런 증상이 있더라고요
남편에게 말했더니 빨리 말하지 그랬냐고 하면서
그날 저녁부터 운동치료 시작했어요
남편이 25년차 물리치료사인데 도수치료경력도 많거든요
신기하게 하루 운동치료 했는데
그날 밤 잘때 팔이 아프지 않았어요
몇칠 계속 운동치료하고 저도 일하면서
남편이 가르쳐준 스트레칭 열심히 하는데
지금은 안아프네요
교정치료는 비싸긴 한데
일반 물리치료실에서 해줄지는 모르겠네요
아무튼 교정치료 효과 좋으니까 하세요
치료하면서 자세교정도 하시구요
평상시에 자세가 좋아야 하는데
저도 컴을 많이 하는 지라 어쩔수 없네요
일하는 도중에 스트레칭 많이 하고
남편도움 받아야죠
빨리 치료하시고 건강하세요
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2018-01-17 pm 12:28:00
39.--.20.240 |
| 도수치료도 신체교정이랑 같나요?
오늘 종합병원 가볼라구요 |
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3 ***
2018-01-18 pm 12:17:00
180.--.33.215 |
| | 위에 위에분요 ^^ 스트레칭 어떻게 하시나요? 스트레칭 하는법좀 알려주세요 |
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