바르는 건 표피에만 영향 주고 먹어야 진피까지 영양을 준대서 이것저것 먹어봤어요
하나당 적어도 2달 이상은 꾸준히 복용했어요 제품 종류는 광고라고 오해하실까봐 그냥 안 적을게요.
제품마다 사바사 있으니까 그냥 성분 같은 걸로 사시면 됩니다.
비타민C
항산화 작용으로 피부가 맑아진다고 해서 먹어봤는데 그냥 피곤함만 좀 사라지더라구요
갠적으로 비타민은 먹는 것보다 바르는 게 더 효과 좋았던 것 같아요
8만원대 비타민C 앰플도 써봤었는데 즉각적인 효과는 확실히 앰플이 넘사벽이긴 하더라구요 그래도 몸이 건강해지는 기분이라 비타민은 계속 먹으려고 해요
아연
항염 효과로 여드름 개선에 도움이 된다고 해서 먹어봤는데 이거 먹은 뒤로 소화가 잘 안 되는 것 같아서 그냥 일찍 끊어버렸어요
동네 약사쌤한테 물어보니까 원래 평소에 위 안 좋은 사람들은 섭취 비추한다고 해요 그래도 남편이 먹어보더니 되게 만족스러워하더라구요 위장이 튼튼하면 일단 추천 드려요
콜린이노시톨
원래 다낭성 있는 사람이나 생리주기 안 맞는 사람들이 먹던 건데 이거 먹으면 이상하게 피부가 좋아지는 부작용(?)이 생겨서 알음알음 유명해졌다고 해요
저는 이거 먹고 여드름 다 사라졌어요.. 위장쓰림 그런 것도 없었어요 그리고 왠지는 모르겟는데 생리통도 줄었어요 진통제 끊은지 2달 되었구요
이 세개 말고는 전 딱히 효과 본 거 없었어요 아연은 내가 본 건 아니지만 좋다해서 넣어봤어요 모두들 피부관리 파이팅 |
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