병원에 기대지 않고 스스로 공부하고 노력하니까 의사선생님 치료에만 매달릴 때보다 훨씬 좋아졌어요.
정수리 부분도 예전보다 훨씬 빽빽해졌고 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다는 말이 괜히 있는 게 아니네요.ㅎㅎㅠ
같은 이유로 고통 받고 계실 분들께도 공유해드리고 싶어서 제가 공부한 내용 두 가지만 옮겨봅니다
많은 분들께 도움되었음 좋겠어요ㅎㅎ 반응이 괜찮으면(저처럼 효과를 보시는 분들이 계시면..) 다음에 다른 정보들도 적어볼게요.
1. 탈모샴푸
일단 두피가 깨끗하고 건강해야 모발이 잘 자랄 수 있어요.
그래서 두피건강에 도움되는 기능성 샴푸를 써주는 게 좋아요.
하지만 샴푸는 보조제 개념이라 크게 개선되길 기대하면 안 됩니다.
일단 성분은 비오틴, 살리실산, 덱스판테놀 이렇게 세 가지만 알면 됩니다.
비오틴은 모발을 구성하는 단백질 대사에 필요한 성분인데 모발의 건강을 유지하는 데에 필수인 성분이에요.
“탈모에 비오틴 사용에 대한 검토”
비오틴 보충이 손톱과 모발 건강 관리에 도움이 된다는 내용이에요.
하지만 뒷받침되는 증거가 부족하니 연구가 더 필요하다는 말로 맺습니다.
살리실산은 각질 제거에 탁월한 성분으로, 깨끗한 두피를 유지하는 데에 도움을 줘요.
실제로 이름 있는 탈모 샴푸 중에서 해당 성분 쓰는 제품이 많지요ㅎㅎ
하지만 비오틴처럼 믿을 수 있는 근거를 갖추지는 않았습니다.
논문 자료가 없네요.
덱스판테놀 역시 각질 개선, 가려움 등에 도움을 주는 성분이에요. 이 성분도 탈모샴푸에서 빠지지 않아요.
“여성형 탈모의 새로운 치료제로서의 전신 덱스판테놀”
“덱스판테놀은 남성 탈모증에 대한 새로운 치료법이 될 수 있습니다 : 9 가지 사례 분석”
각각 여성, 남성 대상으로 효과를 검증한 논문이 있었어요.
하지만 여성 대상 연구의 경우 약물을 주사한 경우의 임상시험이고, 남성 대상 연구는 왜인지 전문 공개가 안 되어 있어 판단이 불가능했습니다.
하지만 성분 자체가 탈모에 도움된다는 사실은 알 수 있어요. 연구 자료는 있으니까요.
식약처에서 인증한 탈모 기능성 샴푸 중 해당 성분들이 포함되어 있는지, 소듐라우스레스설페이트, 코카마이드디이에이 등의 유해물질이 포함되어 있는지도 확인하면 좋아요.
다만 어느 정도의 유해물질은 다양한 이유로 배합되는지라… 유효 성분을 더 중점적으로 보시면 좋을 듯합니다.
2. 탈모 영양제
비오틴은 앞서 설명했듯이 관련된 연구 자료가 부족한 편이에요. 그리고 ‘모발’의 건강만 책임지기 때문에 새 머리카락을 내주지는 않아요. 그래서 새로 찾아본 성분이 오르니틴이라는 천연물질이었어요.
오르니틴은 피부재생에 효과적이기 때문에 두피 각질을 완화시킬 수 있어요. 실제로 피부미용에서 명성이 더 높은 편이죠ㅎㅎ
여하튼 이건 부수적인 효과고, 정말 중요한 건 오르니틴이 성장인자를 촉진한다는 사실이에요. “콜라겐 펩타이드와 오르니틴을 함유한 복합 보충제가 피부 상태 및 혈장 IGF-1 수치에 미치는 영향-A 무작위,이중 맹검, 위약 대조 시험”
위 논문에 따르면 오르니틴 성분이 인슐린유사성장인자-1(IGF-1)을 촉진시킨다고 합니다. 말이 조금 어렵지요ㅎㅎ IGF-1 이라는 약어만 보시면 돼요.
“IGF-1이 모발 성장 및 탈모증에 미치는 영향에 대한 추가 임상 증거”
오르니틴이 촉진하는 IGF-1이 모발의 성장을 연장시키고 탈모를 감소시킨다는 내용이에요.
임상시험도 포함되어 있고, 전후 비교사진도 수록되어 있었어요. 사례는 총 3가지였지만, 하나만 소개해봅니다.
임상시험 시점에서 22년 전에 종양 수술 이후 탈모 진단을 받은 여성이 IGF-1 인자 보충 치료 이후 상당히 개선된 결과를 보였어요.
확실히 정수리 부분 머리카락이 빽빽해진 게 눈으로 보이죠ㅎㅎ
오르니틴 중에서도 CPO 드링크가 펩타이드 콜라겐과 오르니틴을 조합한 성분인데, 오르니틴 고유의 재생 능력을 극대화시킬 수 있는 배합 물질이에요.
해외에서 직구해야 하는 제품이 좀 많은 편이긴 한데, 내수 제품 중에서도 비오틴 함유되고 가성비 좋은 CPO 드링크 있으니 참고하심 좋겠어요.
무엇이든 스스로 움직여야 결과가 나오는 법이에요. 치료도 열심히 받으시고, 보조제도 열심히 챙기시다보면 언젠가 빽빽해진 내 모습을 거울 너머로 볼 수 있을 거예요. |
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