봄 되면서부터 하루 한시간 정도 집 근처 공원을 한바퀴 돌았어요
엄청난 운동량은 아니고 보통보다 약간 빠른 걸음으로 걷다가 들어오는데
이것도 습관 되니 은근 중독성이 있어요
비 오거나 다른 일 있어서 공원 못가는 날은 몸이 오히려 힘들어요
걷고 들어온 날은 몸도 가볍고 밤에 잠도 잘 오네요
푹 깊이 자고 아침에 알람 없이도 눈이 일찍 떠지고요
무엇보다 불명증에 힘든 시기 있었는데 그게 없어져서 가장 좋아요
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