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2023-11-28 pm 2:56:00
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얼마전에 건강검진 갔다가 당뇨위험단계라고 식단에 탄수화물 관리하라는 경고를 받았습니다ㅠㅠ
하루 삼시세끼 꼬박 챙겨먹고 야식이나 군것질은 잘 안하는데 달달한 커피와 쌀밥을 달고살아서 그런지... 막막하네요ㅠㅠ 구아바 바나바리프 한 번 찾아봐야겠습니다..

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