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2023-01-29 pm 7:30:00
106.--.128.241

야채듬뿍넣고 카레도 괜찮고
아침저녘으로 공복에 물한잔또는 반잔 처음엔
본인 먹고싶은데로 먹고 시작해 보라하세요 조금씩이라도
공복에 과일먹고 그다음 밥을 먹고하면서 식습관도
바꿔보고
개인적으론 퍼펙트 바이오틱스 프로바이오틱스 ve*I
유산균으로 장등많이 좋아졌어요
복용해보시는거도 좋구요

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