1  ***
2020-06-17 pm 2:10:00
112.--.183.186
호르몬변화로 갱년기 증상들이 먼저 나타나고
폐경이 서서히 시작된대요
전 50 인데 최근들어 감정기복도 있고
자려고 누우면 한두시간 지나서야
겨우 잠들어서 아침에 눈뜨면
개운하지가 않네요 ㅠㅠ

갱년기 증상은 사람마다 차이가 있고
보통은 40중후반이면 시작돼요
증상이 워낙 다양해서 나한테
어떤증상이 나타나는지는 겪어봐야 되겠죠
답글
2  ***
2020-06-17 pm 2:51:00
119.--.205.111
저도 49세인데...전 꾸준히 요가를 해서 그런가 딱히 모르겠어요
갱년기가 호르몬 때문인지라 요가나 운동등이 기순환을 해주니까요.
열받고 화나도 요가하고 땀빼고 나면 괜찮아지거든요
주위에서 화나게 할일도 별로 없고 화나도 오래 담지 않으려해서요 나만 손해라 생각되니까요 건강검진 꼭 하구요 아프면 바로 병원가요
작년부터 생리주기는 1년에 한번정도 불규칙으로 오는 정도예요
답글
3  ***
2020-06-17 pm 4:24:00
49.--.218.251
제가 지금 그래요. 48세구요. 지난달부터 잠을 잘 못자요. 그러다보니 우울하고 불안하고 남편이 갱년기인거같다는데 인정하기가 싫고 넘 답답하네요. 아직 생리는 규칙적으로 하거든요. 벌써 갱년기면 앞으로 어떻게 견딜까싶네요. 뭔가 활력이 있어야하는데 전업주부고 아침에 한시간 걷고 있어요. 가까이에 터놓고 얘기할사람이 있었으면 좋겠네요.
답글
4  ***
2020-06-17 pm 6:20:00
223.--.212.162
50이고 아직은 주기가 21일로 짧아지긴 했지만 규칙적으로 생리 하고 있어요. 저도 48때부터 우울감, 생리 전 증후군,관절통, 어지럼증, 울화 등등 갱년기 징후가 나타나고 있어요.호르몬 영향도 있겠지만 애들 대입이나 부모님 건강, 돈 문제 등등 신경 쓸 일들이 많은 것도 신체적,심리적 으로 변화를 가져오는 것 같아요.
답글
  ***
2020-06-17 pm 8:21:00
223.--.131.46
동감이요
갱년기즈음에 주위상황이 안좋으면
훨씬 힘든것 같아요
가볍게 지나갈 것도 더 무겁게 느껴지고...
5  ***
2020-06-17 pm 9:48:00
125.--.134.26
전 원래 불면증이 좀 있어요
심할땐 정말 누워만 있다가 아침 해뜨는거 볼때도 있고
큰병은 없는데 늘 몸이 피곤
근데 요즘은 낮에도 밤에도 시도때도 없이 졸려요
잠 많아 지는것도 갱년기 증상인건지 궁금한데
저녁에 공원 걷기운동 몇일 하니
밤에 잠은 정말 잘 오더라구요
주변에 보면 훼@@@ 많이들 먹는거 같아요
뭐라도 도움되는거 찾아서 드셔보세요
답글
6  ***
2020-06-17 pm 11:32:00
222.--.53.175
저도 인가봐요~~주위에서 그러길래 저는 성격상
없을거라고 큰소리쳤는데 ~
증세가 원글님하고 똑같네요~
유난히 살기싫다는생각 요즘 더들면서 다꼴보기싫고
일을열심히하면서도 때려치고싶고 잡생각들고
저도 초기증세인거일까요~
마음은 24살인데 ~~
답글
7  ***
2020-06-18 am 12:13:00
121.--.131.111
저도 49.
작년부터 몇달째 소식 없다 오락가락 지금 또 몇달째 소식무.
폐경 온것 같고 온몸에 열감으로 힘들어요
조금만 더워도 땀 줄줄..
밤에 잠 안오는것도 작년부터구요
가족들과 화목하고 초긍정적인 성격이라 다행히 우울감 같은건 없는데
확실히 좀 의욕이 없고 뭐던 재미는 없어요
답글
8  ***
2020-06-18 am 11:22:00
59.--.107.77
65년생 작년 9월까지 생리하고 안함.고1때 생리 시작했어요
얼굴에 열감이 분 단위로 열나고 땀나고 식기를 반복해서
한겨울에도 선풍기와 난로를 양쪽에 놓고 두개를 번갈아 가면서 틀며 지내고 있어요
정관장 화애락진 계속 먹고 있는데 효과 좋구요
몇칠 안먹으면 바로 증상 심해져요
언제까지 먹어야 하나 걱정이에요


올해 5월달에 갑자기 아랬배가 아래로 쏠리는 증상이 심하고
의자에 앉기만 해도 충격이 느껴지면서 통증이 심한 골반염 느낌이었어요
산부인과에 가서 진료했는데 아무 문제 없고
경부암검사.난소쪽도 문제 없다고 해서
내과에 가서 초음파했는데 아무것도 없었어요
통증은 계속되고 힘들어서 대장내시경을 했는데 거기도 문제 없었구요

그러다가 몇칠전에 생리시작하고 기간이나 양도 보통생리처럼 하고 끝났어요
아랫배 아픈 증상 없어졌구요
아마도 생리전 증상이었던가 봐요

이런적 처음이라 생리는 상상도 못하고
여기저기 덕분에 검사했네요

저는 다행히 불면증이라던가 우울감 이런 증상은 없구요
열감이 심하고 좁고 답답한 장소를 못 참겠어요
산부인과에서 열감이 심해서 힘들다고 호르몬제 먹어도 되냐 했더니
그 정도는 참으래요
불면증 심하고 우울감있어야 준다고 하세요

아뭏튼 갱년기 증상 천차만별이고 힘들어요
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