1 ***  
2019-09-12 am 12:41:00
120.--.178.209 |
| 운동 해약해요 아파도 참고 해야 낫는다하던데
철봉 매달리기 하시고 유튜브 검색해 보세요 |
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2 ***
2019-09-12 am 12:44:00
58.--.96.190 |
| 얼마전 50견으로 고생한다고 글쓴이예요
처음 에 50견은 심하지 않더니 어느날 갑자기 심해져서 한의원도 다니고 재활치료도 받아봤지만
근육통만 심해져서 잠도 제대로 못 자다가 결국 주사시술 했어요
시술받고 아직 통증치료는 받고 있지만 팔을 마음대로 쓸 수 있으니 살것 같네요
입원해 시술후 일주일에 세번 기계로 팔 올려주는 재활 물리치료 받고 팔 다 올라가니
지금은 찜칠후 물리치료사가 팔을 꺽고 돌리고 하며 잡아주는 치료중이예요
10개월 고생후 지금은 뒤로 하는거 빼고는 자유자재로 움직일 수 있어요
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3 ***
2019-09-12 am 1:22:00
122.--.196.102 |
| 어깨아픈것도 여러가지 병명이 있더군요
흔히 오십견이라고 말하는데
저같은경우는 어깨충돌증후군이라고 진단받았어요
지금도 계속 어깨근육운동 해주고 있어요
서울이면 강남구청역에 박진영네온정형외과라고
예약해도 2달후에 진료받았어요
어깨아픈사람 정말 많더라고요
아픈사람 심정알아서 혹시 도움이 될까 알려드려요~
정확한 진단을 받고 치료받으세요
동네 정형외과 다니다가 차도가없어서(그냥오십견이라고) 이리저리 알아본 병원입니다.
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2019-09-13 pm 12:05:00
114.--.92.185 |
| 저도 거기서 치료했답니다.
충돌증후군땜+오십견.
1년정도 치료+재활치료 했어요.
지금은 오른팔 괜찮아요.
헌데 오른팔 아플때 왼판 주로 썼더니
이제 왼팔이 아플 준비를 하네요~;;
왼팔은 막대기.고무줄 운동으로 혼자 함 해볼려고요. 통증 심해 팔 못쓰기전에요 |
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4 ***
2019-09-12 am 6:40:00
223.--.173.176 |
| | 실례지만 오십견이신 분들 나이가 어떻게들 되시나요? |
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2019-09-12 am 8:31:00
39.--.152.160 |
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2019-09-12 am 8:38:00
122.--.196.102 |
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2019-09-12 am 9:54:00
58.--.96.190 |
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5 ***
2019-09-13 am 6:50:00
221.--.207.9 |
| 어깨 충돌증후군인지 회전 근개파열인지에 따라 치료가 다른데 저는 왼쪽에 충돌 증후군으로 5년전에 45세에와서
2달 열심히 통증심하면 주사맞고 복합치료 받고 집에서도 아령 모래주머니 손목에 달고 눈물콧물빼며 운동하고 그러다 어느순간 잊어버리고 치료도 운동도 안했는데 자연적?으로 나았어요
지금은 오른쪽으로 와서 치료받은건 2달이고 직장을 다녀 치료도 안하고 집에서 운동도 안한지7개월
수영을 좋아해서 다니고 있는거 빼고 집에서 유트부에 오십견운동 검색해 몇가지만이라도 꾸준히 따라 해보세요 전 병원에서 알려준 폼롤러 사서 맛사지 하니 신세계를 발견한 기분 좋았어요 세라밴드도 사서 스트레칭하고요 오른쪽은 각도가 많이 좋아졌어요~~~ 찜질팩으로 찜질도 해주세요
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