1 ***  
2016-04-06 pm 3:21:00
14.--.6.17 |
| 저두 아프면 잘안나아서 홍삼이랑 종합비타민 챙겨먹고 있습니다.
건강하셔요~~ |
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2 ***
2016-04-06 pm 3:49:00
121.--.63.101 |
| | 저두 마흔일곱이네요ㆍ건강 보조식품도 식품이지만 하루한시간 정도 걷기 운동하고 몸이 많이 좋아졌어요ㆍ오메가랑 파곤하면 아로라ᆢ먹어요ㆍ확실히 회복이 더디되고 왜이리 피곤이 안풀린는지ᆢ운동 삼시챙겨 먹기가 진린데 그쵸 저도 잘 안되네요ㆍ |
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3 ***
2016-04-06 pm 3:57:00
124.--.102.4 |
| | 제가 그래서 일상생활이 불가능하고 40키로가 않나갔어요. 맨날 감기를 달고 살고 기운도 없고 .그런데 운동하고 많이 좋아졌어요. 지금은 일년에 한번정도 감기합니다. 살도 찌고요. |
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4 ***
2016-04-06 pm 6:01:00
218.--.0.11 |
| 운동이 답이에요.
저는 요즘 아침에 두시간씩 운동하는데 하고나면
몸이 그렇게 개운하고 가벼울수가 없네요.
이것도 중독인지 이젠 안하고는 못살겠어요. |
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5 ***
2016-04-06 pm 6:30:00
121.--.118.39 |
| | 스피루리나,감마레놀산,종합비타민 꼭 먹어요. 덜 피곤해요. 감기 잘 안걸리구요. 운동하는건 너무 싫구요. 다치면 낫지도 않으니 몸조심 할려구요. ㅠㅠ |
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6 ***
2016-04-06 pm 9:59:00
182.--.15.58 |
| 저두47이구요..영양보충제는 안먹고..감기도 잘안해요..
매일 헬스장서 운동하고...사우나 가요...
그리고 잘챙겨 먹어요..밥이 보약인것같아요..^^
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7 ***
2016-04-08 pm 4:52:00
180.--.66.61 |
| 저도 47이네요
작년까지 너무 아팠어요 기타등등 안아픈곳이 없을 정도로요
운동처방까지 받았구요 사실 직장다니면서 어렵잖아요
출근하면 퇴근이 아니라 다시 집으로 출근
올해부터 3~4정거장 먼저 내려 걸으니까 훨씬 가볍긴해요
근데 폐경이 되려는지 그분이 오다 마네요 ㅠㅠ
그래서 작년에 많이 아팠나봐요
운동이랑 수면이 최고인듯해요 전 작년가을부터 늦어도 11시반전에 취침합니다
주말에 집안일 등지고 널부러져 쉬구요
젤 중요한건 걱정이나 깊은 생각을 하면 아프니 가볍게 생각하는것도 좋은듯하네요 |
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