1 ***

2017-08-23 pm 3:59:00
14.--.3.31

네, 꼭 상담받으시고 약드세요.
얼마든지 좋아질 수 있어요.
병원도 안가고 혼자 끙끙 앓고 있는건 바보같은 짓입니다.
맘편히 먹고 병원가셔요^^

답글

2 ***

2017-08-23 pm 4:16:00
121.--.121.36

저는 잠못자고 살빠지고 님처럼 걱정이 많아 과호흡증으로 공황장애를 겪었는데 ,,,

병원 다니면서 약물치료도 했고,,, 큰성과 없어 스스로 극복을 하고 있어요

지금 제 일도 하고 있지만 틈틈히 두개 취미생활할꺼 배우러 다니고 ,,,

수영도 배우러 다니고 있는데 .,,, 저는 수영을 배우라고 하고 싶습니다....

수영장에서는 정말 잡념이 없어 정말 좋더라구요,... 운동도 되고...

집에 와서는 사춘기 아이들 기본적인거만 챙기고 그외는 제 정신건강을 위해 내려놓았어요ㅠㅠ

답글

3 ***

2017-08-23 pm 9:35:00
121.--.67.187

집에 있어도 바쁘지 않나요 ? tv보고 집안일 하고 컴퓨터 앞에 앉아 유튜브도 보고 저녁때면 식사준비하고 먹고 치우고 ..전 집에서도 혼자 잘 놉니다
누군가를 자주 만나는게 스트레스더라구요 가끔 아무나 불러내어 밥 먹자 수다떨고...

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