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2017-05-18 pm 4:47:00
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| 트램폴린 위에서 뛰는거 맞죠?
몸이 많이 무거우시다면 뛰는건 무릎에 안 좋아요.
우선 빨리 걷기부터 하시는게 좋죠.
살 빨리 빼셔야 한다면 한의원에 가셔서 약 도움 좀 받으시고 헬스 pt를 받아보셔요.
저도 요즘 몸매가 아닌 건강 때문에 빨리 빼야되는 입장이라 이렇게 하고 있습니다.
음식도 국물 종류 안 먹고요.
지금 한달동안 4킬로 뺐지만(일부러 천천히 빼는중이에요. 얼굴 늘어질까봐요 ^^;;,) 몸이 너무 가벼워 졌어요.
저는 딱 12킬로만 빠져도 살거 같아요.
저도 님이 가지고 있는 병들이 다 있거든요.
거기다가 살 갑작스레 찌면서 알러지비염까지 생겨버렸어요. 흑흑..
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