1 ***  
2017-03-22 pm 8:56:00
125.--.184.216 |
| 저도요 사십중반 운동하기 진짜 싫어요
그나마 아파트내 헬스장이 있어서 하루한시간 운동하는걸로 정하구 30분 런닝 30분 근육운동 이정도만 하려고요
런닝도 예전에는 빨리 걸어야 한다는 강박이 있었는데 넘 힘들어서 요즘은 진짜 걷는것 보다 조금 빠르게 걷는정도로 하고 있네요 |
|
|
|
|
2 ***
2017-03-22 pm 10:29:00
220.--.78.156 |
| 운동하기싫은 사람은 무조건 돈을 써야해요
좀 비싼 헬스장 등록하면 돈아까워 무조건 갑니다
저 운동 안하는 사람인데
주변서 살쪘다고 계속 그래서
미친척 1년 끊었어요
ㅣ년 끊음 일주일 한두번 안가도 돈버렸다는 생각 덜 들더라구요
아는 엄만 일주일 두번가는거 30주고 끊어서
돈아까워 무조건 가드라구요 |
|
|
|
|
3 ***
2017-03-23 am 1:42:00
182.--.212.178 |
| 운동만이 살길이라더라구요.
아프다고 몸 안쓰고 아예 못쓰게 된다더라구요.
면역력이 떨어지면 추위도 더 탄다하고 몸을 움직이니 기분도 좋아지는거 같더라구요.
운동해야해,헬스 가야해...부담되니 걍 동네 한바퀴 1시간 돌아본다 생각하니 저절로 운동되더라구요.
친정언니는 자기몸 엄청 챙겨 이거저거 먹는데 그중 홍삼이 기력 딸릴 때 좋고 1일1팩하니 젊어보이는거 같더라구요.
걍 마트도 좀 멀은 곳 가서 배달시키고 돌아 돌아 집으로 오네요. |
|
|
|
|
4 ***
2017-03-23 am 8:49:00
124.--.102.4 |
| | 저도 헬스장 1년 끈어서 스피닝이랑 요가해요. 반은 못가지만 반은 운동한거라 그걸로 만족하고 몸은 확실히 운동않할때랑 차이나요. 병원비 내는것 보단 싸게 들어요 |
|
|
|
|
 | ***
2017-03-23 pm 10:42:00
211.--.134.176 |
| | * 본인이 삭제하였거나 관리자가 삭제한글입니다. |
|
|
|
|
5 ***
2017-03-23 pm 2:44:00
115.--.185.231 |
| |
|
|
|
6 ***
2017-04-03 am 8:34:00
210.--.65.165 |
| 면역력을 높여줄수 있는 건강식품 드세요
쪽지드릴께요 |
|
|
|
|
댓글달기