40후반입니다. 한 6개월 에어로빅 후 우측무릎 반월상연골파열이라는 진단나왔는데 심하지 않아 수술을 하지않고 있습니다. 주위에서 수술하신분도 본인 경험으로 왠만하면 손안대는게 좋다고 수술후 더 아프다고 말리시네요. 병원마다 수술하라 안해도 된다 의견도 다르네요. 진단 후 쉬어주고 1시간 정도 걷기운동해서 많이 호전되어 통증이 없었는데 며칠전부터 딱 그부분이 아프네요. 이런정도의 연골파열이신분 경험 있으신분 있으세요? 효과있는 치료법이나 음식물 등..
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