일기장도 아니고 쓰는 이유
의지약해질까봐 쓰고가요
혹시나 지금 다욧 중이시거나 하실분들
얼굴 모르지만 같이해요
전 10키로 뺐는데 어느정도 만족하고 안빼니 더 이상 안빠지네요
소식 운동병행인데 요새는 운동도 잘안하네요
1년만에 다시 다욧할까합니다
오늘 1일차구요 ㅋ
일주일안에 3키로 뺄껀데 성공함 원하진 않으시겠지만 후기 남길께요
일주일안에 무리해서 빼는 이유는 소식하다보니 배고파서 다욧기간을 길게는 못하겠드라구요
뺄수있는한 빼면
폭식을 해도 돌아가지않더라구요
뭐 매일 폭식은 못하지만 최소한 참진않죠
문제는 운동후 배고픔인데
첫날이라도 잘참았음 좋겠네요
공복운동이 좋아서 아침 굶었더니 계속 꼬르륵
근력운동도 할건데 힘있을려나 모르겠네요
일단 자판 그만두드리고 운동하러갑니다
다욧하시는 모든분들 화이팅! |
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