부모님 모두 당뇨이시고,ㅡ 최근 살이 찌면서 당뇨를 더 조심해야 할 입장입니다.
탄수화물 줄이라는 데, 밥, 면, 빵 진짜 좋아합니다.
왕도는 없겠지만, 나름 탄수화물 을 줄이는 비법 좀 알려주셔요.
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