저 제 생각에는 지금 체중이 적당하신거 같아요 40대이시니 20대처럼 마른 몸매는 사실 좀 안어울릴 수 있어요.. 연예인들이야 좀 다르겠지만 더 빼면 빈티 날 수도 있을 거 같아요.. 게다가 약이나 보조식품 같은것으로 빼려다가 골다공증이나 여러가지 나쁜 증상 생기기 쉬운 나이세요..
뱃살은 티비보는 틈틈이 윗몸 일으키기나 다리 들어올리기 등 복근 운동 하시고 하루 한시간씩만 걸으셔도 빠질 것 같아요
다이어트 말고 몸매교정하는 웨이트를 하시는게 어떨까 싶어요 |
목록
추천
Top
