마흔 살이 넘어가니 늘어나는건 뱃살뿐이네요...
안되겠다 싶어...잡곡박을 해 먹으려고요..
찹살현미.흑미.보리쌀.검정콩 섞어 하려고 하는데... 백미 좀 넣어야 할까요??
그리고 비율 좀 알려주세요.ㅎㅎ
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