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[속풀이]
찰홍미, 찰수수, 찰흑미, 찰현미에서 찰
무식맘
IP : 119.--.231.100
2017-10-11 (20:32:56)
조회수:417 댓글:2 추천:30
쌀종류에서 찰이 붙은게 더 좋나요?
일반 멥쌀과 찹쌀의 차이라고 보면 될까요?
건강에 좋다고 해서 외국에서 나는 병아리콩 퀴노아 렌틸콩 등 슈퍼푸드 사다 먹다가
이제 국내산 잡곡으로 효능 봐 가며 좀 섞어 먹어볼까 하는데 왜이렇게 종류가 많은지...
찹쌀 종류도 매일 많이 먹음 안좋다던데 섞어먹는 정도는 괜찮겄지요? 그냥 녹미 현미 홍미 수수 사 먹는게 더 효과 좋을까요?
누가 좀 알려주세요~~~ 감사합니다~~
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