하루 한시간 정도 단지 안을 걷는 걸로 운동을 대신하는 40대 아줌마예요
언제부터인가 그러고 나면 소파에서 30분 정도 꼭 잠을 자는 습관이 생기네요
체력이 부족해져서 그런건지 격렬한 운동을 한 것도 아니고 산책하듯이 한시간 정도 걸었을 뿐인데
집에 돌아와서 소파에서 쉬면 스르륵 잠이 들었다가 길게도 아니고 30분 이내에 그냥 깹니다
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