몸이 워낙 안좋은 사람이라 건강에 신경쓰기로 한 후
아침에 사과 당근 비트 65ml파랑이 야쿠르트(당줄이기 뭐시기 야쿠르트요) 갈아 먹어요
수분이 부족하여 주스도 뭣도 아닌것이 참으로 뻑뻑하고 껄쭉하게 되지만
야쿠르트의 달고 새콤함 덕분에 맛은 괜찮아요~~
매일 야쿠르트 하나씩 먹음 이것도 유제품이라 (우유 정말
좋아했는데 언젠가부터 말이 많아서 안먹은지 꽤 되었어요.유방암 전립선암 유발을 비롯하여... 무항생제 우유 사먹다가 것도 별다르겠냐 싶어서 안먹음) 괜찮을지, 당분섭취는 과하지 않을지 누가 좀 알려주세요~~
맹물 넣어 갈았더니 너무 맛이 없어요. 휴롬은 섬유질과 건더기가 너무 많이 나가서 별로구요
건강해지기 힘드네요...
오늘도 모두 행복하세요~~~~^^ |
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