딱히 어디가 아프면 병원을 가서 진료받고 처방을 하면 되지만
이유없이 피곤하고 목/어깨 뻐근하고 눈도 침침하고 등..
나이먹고 노안도 오는거 같고 운동을 안하니 기운도 없는거 같거든요
일단 운동은 필수 인거 같구요
다른분들 본인 몸 관리 어떻게 하세요?
한의원 보약들 자주 드시나요?
오메가3 ,비타민 정도 먹고 있거든요
그런데 딱히 좋은건 모르겠어요
뭐가 좋나요? 꾸준히 드셔보고 효과 좋으셨던거 있으세요?
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