매일 밤에 야식을 먹고 잤어요 그러다 어제랑 그저꼐 이틀은 저녁6시전에 먹고 담날 아침까지 암것도 안먹고 잤는데 배는 아무런 변화가 없네요 나이가 이제 48이고 예전보다 적게 먹는데도 안빠지네요 치킨도 피자도 안먹고 주로 밥만 먹는편이고 풀만 먹는데 왜이리 안빠질까요 걷기 운동도 자주하고 에어로빅도 가끔씩하고 틈틈히 스트레칭도 하는데 몸이 꿈쩍을 안해요 셀룰라이트때문인가요? 오늘은 넘 스트레스를 받아서 저녁을 그동안 안먹던 라면을 끓여먹고 김밥도 한줄 먹었는데 4시간이 지나도록 배가 부르네요 라면은 스프가 독하고 별로 맛없어져서 1년전부터는 거의 안먹었는데요.. 다들 다이어트 잘 하고 계쎄요? 깔라만시도 먹고 있고 다이어트 망고 젤리도 먹고 보이차도 먹어보고 우엉차도 먹어봤고 별걸 다 먹어봐도 소용이 없네요 |
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