살찌는 체질 특징 1) 탄수화물 못 참음 2) 밥 먹고 나면 졸림 3) 붓기가 자주 생김
어? 이거 어디서 많이 봤는데? 하고 찾아보니까 “당뇨” 증상과 100% 일치하더라구요 혈당이 오르면 해당 증상들이 나타난다고 해요
여기서 희망을 발견했어요! 당뇨 치료를 위해 인슐린 주사를 맞는 것처럼, 살찌는 체질에도 혈당을 낮추는 방법을 쓴다면 살 안찌는 체질로 변화시킬 수 있지 않을까요?
이미 천연 인슐린이라고 불리는 “BNB바나바리프”라는 허브 식물이 있었어요! 체질적으로 높아지는 혈당을 낮춰서 해외에서는 비만과 당뇨의 보조적 용법인 영양제로서 흔히 섭취한다고 해요
어떻게 작용하는지 자세히 알아봤어요 먼저 혈당이 오르고 내리는 과정을 알아야 해요
탄수화물이 소화되면 포도당이 됨 > 혈당 상승 > 포도당이 인슐린에 의해 세포로 들어가서 에너지로 쓰임 > 혈당 감소
여기서 2가지 사실을 발견할 수 있어요 1) 탄수화물을 많이 섭취하면 혈당 급상승 2) 인슐린이 고장나면 혈당이 감소하지 않음
살이 잘찌는 체질이라고 함은 적게 먹어도 살이 잘찐다는 것을 뜻하므로 1번은 일단 논외로 할게요 (혈당이 높으면 식욕도 높아서 많이 먹는 것이 팩트)
2번 인슐린 고장이라는 건 전문용어로 “인슐린 저항성”이 높다는 건데 혈당은 안 떨어지고, 에너지가 못 된 포도당은 곧장 체지방으로 변환되요
아하! 결론적으로 인슐린이 제대로 일을 안 해서 혈당도 높아지고 살이 잘 찌는 체질이 되는거죠
당뇨는 일을 안 하는 인슐린이 너무 많기 때문에 아예 인슐린을 보충해주는 주사를 사용할 수밖에 없지만 다이어트 목적이라면 그건 너무 과도하고 일하지 않는 인슐린만 조금 도와주면 되요
그 역할을 BNB바나바리프 속에 든 코로솔산이 해내요 포도당 전달체를 유도해서 인슐린이 수월하게 일할 수 있도록 보조하는 역할이에요
현재까지 발간된 논문에 따르면 섭취 후 혈당, 체중, BMI 모두에서 유의한 감소 결과를 냈다고 하니 다이어트 효과는 꽤 믿을 만한 듯해요
마지막으로 돈 안 들이고 인슐린 저항성을 낮추는 방법!
유산소와 무산소 운동의 빡신 병행이라고 하네요
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